Dzięki psychoterapii odkopałam swoje prawdziwe „ja” i swoje uczucia. Zaczęłam widzieć i czuć. Tak o swoim doświadczeniu mówi Iwona, która psychoterapię ukończyła 5 lat temu. Prezentujemy wyjątkowy i pierwszy z cyklu podcastów „PO TERAPII”. Dowiecie się: Dlaczego Iwona przystąpiła do terapii? Jak przebiegała jej terapia? Co dała i co zabrała jej terapia? Jak żyje […]
Monthly Archives: January 2020
Jaką rolę odgrywasz w pracy?
W pierwszej kolejności pomyślałeś – „no, lidera”, lub „bardzo ważną rolę odgrywam”, „jestem specjalistą”. Być może przyszło Ci do głowy – „no właśnie, jaką ja rolę odgrywam?, „beznadziejną” lub „nie mam żadnej roli…”. Funkcjonowanie dziecka w rodzinie dysfunkcyjnej przekłada się praktycznie 1 : 1 na jego ścieżkę zawodową i to w jakie role „wpada” w […]
Jakie role nadawane są dziecku w rodzinie dysfunkcyjnej?
W artykule na temat ról, pisaliśmy, że w rodzinach dysfunkcyjnych dzieci wchodzą w role, są w nie “wciskane”, po to aby utrzymać rodzinę w całości. W podcaście na temat ról dziecka w rodzinie dysfunkcyjnej, rozwijamy ten temat. Dowiecie się: Co to jest dysfunkcyjna rodzina? W jakie role wchodzi dziecko w rodzinie dysfunkcyjnej? Dlaczego w rodzinach […]
Dlaczego uczestnicy psychoterapii grupowej ustalają kontrakt?
Przed rozpoczęciem psychoterapii grupowej, jej uczestnicy – jest to zwykle 12 osób, ustalają swoje własne zasady funkcjonowania podczas terapii – spisują tzw. kontrakt grupy. Służy on temu, aby każda osoba w grupie podczas swojej pracy terapeutycznej – czuła się komfortowo i bezpiecznie. Kontrakt wspomaga skupienie i pracę na sesji. Wyznaczenie norm i granic powoduje, że […]
Jeżeli nie byłeś wystarczający dla rodziców, dla szefa też nie będziesz.
O tym jak DDD radzą sobie w pracy. Dorosłe dziecko pochodzące z rodziny dysfunkcyjnej jest specyficznym pracownikiem. Takim, który świetnie wykonuje swoje zadania, przy wewnętrznym poczuciu, że wykonuje je bardzo źle. Wykazuje się i robi wszystko tak, aby jego otoczenie zawodowe nie domyśliło się z jakiej rodziny pochodzi. Za swoje dzieciństwo płaci wysoką cenę. REKRUTACJA […]
Znalezienie „swojego” terapeuty – dlaczego to nie jest takie proste?
Jeżeli naprawdę chcesz sobie pomóc i znaleźć terapeutę, to…znajdziesz go. Niektórym osobom udaje się za pierwszym razem, inni muszą szukać i podejmować nowe próby, czasem dotkliwe. Wielokrotne otwieranie się ze swoim bólem na kolejnego terapeutę podczas konsultacji – nie jest łatwe i przyjemne. Może nawet spowodować, że osoba ta odracza poszukiwania specjalisty na miesiące czy […]
Kim są osoby DDA i DDD?
Podcasty Z czym jesteś? dotyczą zagadnień terapeutycznych, nastawionych głownie na problemy osób DDA i DDD. Dzieciństwa się już nie odzyska, ale czy istnieje możliwość wyzdrowienia i odzyskania normalnego życia? W tym podcaście otrzymacie odpowiedzi na pytania: Kim są osoby z syndromem DDA? Kim są osoby z syndromem DDD? Jakie są główne charakterystyczne cechy tych osób? Jakie […]
O czym jest nasz podcast?
Jesteśmy autorkami podcastu Z czym jesteś? Jest to podcast na temat psychoterapii i różnych problemów z jakimi zmaga się na co dzień większość z nas. Zajmujemy się głównie tematyką związaną z osobami z syndromem DDA i DDD. Z czym jesteś? to przewodnik po terapii, inaczej mówiąc terapia w praktyce. Robimy to po to, aby z […]
Jak przystąpić do terapii?
Prezentujemy jak wygląda proces przystępowania do terapii, w pięciu krokach. Sam proces przystępowania do terapii jest prosty. To decyzja jest najtrudniejsza…Najważniejsze żebyś znalazł “swojego” terapeutę.
Kto przychodzi na psychoterapię i dlaczego?
Z tego nagrania dowiecie się: Dlaczego zgłaszamy się na psychoterapię? Dla kogo jest psychoterapia? Do czego służy psychoterapia i co nam daje? Jakie cele stawiamy sobie w psychoterapii? Jak wygląda proces przystępowania do psychoterapii? Czym kierować się przy wyborze swojego psychoterapeuty? Na co zwracać uwagę w relacji z psychoterapeutą? Jaką rolę odgrywa psychoterapeuta w naszym […]